时常留在家中，休息时可能会看电视、手机；居家工作又会看计算机。长时间维持同一动作，会令我们出现肩颈背痛的情况。
但不用怕！今日我们邀请 @ptsp.team 健身教练Woody，与大家分享在家可以进行的伸展运动，舒了肩颈背痛！
