今日继续有静观导师@Hillman Tam带我们进行静观练习。不论你坐交通工具，外出步行回家，你也可以尝试到静观步行。
步速快的香港人，要实践静观步行练习时，建议大家留意导师分享的口诀﹕提起>推前>着地>重心转移…
这样就能够仔细完成静观步行的步骤了！
