14项抗疫力 05【留家工作久坐赤赤痛?健身教练来救你】

居家工作时常坐很久,下盘好像愈来愈大,有时也扯痛。但不用担心!

有 Personal Trainer教练联盟健身教练Woody教大家伸展肌肉!还可以随时在家运动,大家都在家一起变瘦!