香港心理卫生会·14项抗疫力计划专集

在疫情发生时，众人都关注自己的身体健康。但一想到居家抗疫，或是居家隔离，大家可能感到发霉。我们可以善用居家抗疫时间，学习爱自己和滋养自己的身心灵！

香港心理卫生会推出14项抗疫力计划，包括﹕禅绕画篇，中医食疗篇，健身运动篇，静观练习篇。希望你们可以找到一项合适自己的抗疫办法，在面对疫情能够照顾身心灵。

注：本专集影片字幕仅提供繁体版。