14項抗疫力 05【留家工作久坐赤赤痛?健身教練來救你】

居家工作時常坐很久,下盤好像愈來愈大,有時也扯痛。但不用擔心!

有 Personal Trainer教練聯盟健身教練Woody教大家伸展肌肉!還可以隨時在家運動,大家都在家一起變瘦!