時常留在家中，休息時可能會看電視、手機；居家工作又會看電腦。長時間維持同一動作，會令我們出現肩頸背痛的情況。
但不用怕！今日我們邀請 @ptsp.team 健身教練Woody，與大家分享在家可以進行的伸展運動，舒了肩頸背痛！
