香港心理衛生會·14項抗疫力計劃專集

在疫情發生時，眾人都關注自己的身體健康。但一想到居家抗疫，或是居家隔離，大家可能感到發霉。我們可以善用居家抗疫時間，學習愛自己和滋養自己的身心靈！

香港心理衞生會推出14項抗疫力計劃，包括﹕禪繞畫篇，中醫食療篇，健身運動篇，靜觀練習篇。希望你們可以找到一項合適自己的抗疫辦法，在面對疫情能夠照顧身心靈。